圓滿關係

這是我人生最幸福的一天生日，因為我愛的人都在我的無預期下給了我大大的驚喜，更重要的是，這半年多來，媽媽自己不論是主動學習、被迫調整，我都改變了很多很多，而且決定持續改變下去⋯⋯
媽媽，過去的妳都是怎麼過生日的？現在和未來的妳呢？對自己的生日有什麼期待嗎？或許留點時間想一想，正是好好愛自己的第一步，也是最關鍵重要的一步喔：）

和大家限時分享，《帆書》的樊登說書-家庭的覺醒

https://c.dushu365.com/web/book.detail/to5vvh8d24dv5nb5?id=to5vvh8d24dv5nb5&r=9xsz8tsn6iz2a2pq&sourceType=200&py=1&secondSource=12&trackingSourceId=10201&platform=%E5%A4%8D%E5%88%B6%E9%93%BE%E6%8E%A5

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這是一場來自青春期女兒邀請的沈浸式體驗，這同時也是一場，來自生命邀請的自我提問考驗～關於生命的意義、關於生命，關於什麼是你生命中最重要的事⋯⋯誠摯邀請，父母有機會陪伴大孩子，一起來玩《落日月台》⋯⋯

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《我離開之後》的世界⋯⋯是一個不再有我存在的世界，但是所有我愛的人，愛我的人，可能都還活著⋯⋯於是他們會怎麼過日子呢？他們會遇到什麼人生的關卡呢？他們會投入什麼人生的喜樂呢？如果我還在⋯⋯會有什麼不同呢？

謝謝這本書，把我一直在「想」，不斷在「想」的事情，更具象、更視覺化了，也啟動了我的《我離開之後》的新計畫，繼送給姐妹的平凡珍藏相簿，以及平凡乾媽團計畫之後，再許下一個新願望，創造我存在的新生命意義！我在Notion上的各種資料庫，包括《傳家食譜》，也開始有了新的意義～

媽媽們，聽完節目如果想一起來，互相鼓勵，完成妳自己的《我離開之後》，甚至想要一起來成為彼此孩子的乾媽，歡迎加入這個EBM社群，通關密語是：我離開之後，很期待所有新朋友、舊朋友的加入，我們一起來玩出，媽媽人生的新火花⋯⋯

您已被邀請加入「EBM享受成為媽媽club-彼此賦能，共好共學共成長！」！請點選以下連結加入社群！
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平凡媽非常非常相信吸引力法則，同時我的吸引力大神，真的非常非常照顧我～只要我對宇宙發出請求，祂就會吸引天使到我身邊陪伴我渡過難關～這一次的卡關，身邊已經出現好多天使，那天收到老朋友也是好朋友瑞君的書⋯⋯天啊，她的新書完全打中了我現在的「想要」～當更年期的媽媽撞上了青春期的孩子，要如何做，才能孩子解憂同步，媽媽更解憂呢？！更厲害的是，這本書，不只她是作家，她的大兒子，也是作家，母子能合寫一本書，太讓我感動了，一定要來分享，一如往常，同樣乾貨滿滿～

瑞君的新書這裡搶：家有中學生的解憂之書
https://www.books.com.tw/products/0010979782?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwkuqvBhAQEiwA65XxQI3fp6Nk5SvjXTDFzXkWD2eVUjnkeChcHIN8IMpeyqv2tAGLmKx2WxoCB7IQAvD_BwE

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配樂：GarageBand音樂資料庫

這一集內容我準備了很久，但是一直覺得沒有準備好～直到，我非常堅定的告訴一位身邊的朋友說：離。婚。吧！我才確定，我可能已經準備好了～

雖然沒有正確的統計數字，但是我身邊走入婚姻的女性只要聊起，幾乎百分百都「曾經有過」或「正在揪結」，要離婚嗎？最後不論因為什麼原因，繼續留在婚姻裡，或者選擇離婚～在我的身邊很明顯的結果是，只要離開的時候想得夠清楚，而且身上仍然保有賺錢的能力，甚至有錢的媽媽，幾乎都不會後悔！

所以不管你是否揪結～仍然回到EBM享受成為媽媽的本質核心：財務自由、自我成長，圓滿關係，這關係，包括了自己對自己，那麼離婚或不離婚，妳都會清楚的知道，妳可以如何做出，對你自己最好的選擇～然後「擇之所愛，愛之所擇」！

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很開心，也很感謝自己，2023年的年終，終究沒有放棄～利用農曆年假在Notion上複盤了我的2023年達標，以及2024年的夢想清單，完成2024年的夢想板，我看到自己，正在低谷慢慢慢慢的從爬到蹲，期待再慢慢慢慢的從蹲到站⋯⋯然後走、然後跑、然後仍然可能再相遇的，飛⋯⋯

這個年假，雖然沒有一天完全放下工作，卻很滋養～不管是和另一半、和兩個女兒、和原生家庭，以及，和我自己⋯⋯還有沒能完全放下的，工作上要面對的關係-學員和合作講師⋯⋯我都感應到了自己的《愛的存褶》，尤其是和孩子之間，那本我存了20年，用盡心力和時間做朋友，所累積的存褶，看不到具體的價值，卻在關鍵時刻，讓我感受到了，它始終沒有消失過的，溫暖的存在！

媽媽，妳有看到屬於自己的愛的存褶嗎？妳相信它的價值和威力嗎？妳正在努力，為自己、為孩子、為身邊每一個妳愛的和愛妳的人，慢慢累積這本屬於對方也屬於自己的愛的存褶嗎？過程中會沮喪會懷疑會想放棄，但堅持著，終有一天，它會成為妳生命的見證和力量來源～相信我，我也是這個假期，才開始相信自己，相信它：）

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她不是「典型媽媽」，但是她是我一路走來，看到「最享受成為媽媽」，人生一路轉折都轉得優雅而堅定的老朋友，她是羅怡君，集結親子作家、演講家、Podcaster、閱讀推廣者、活動公司、空間經營師、主持人、行銷企劃⋯⋯各種斜槓身分於一身的媽媽，而這些身分，核心能力從她當媽媽前就開始累積，成為媽媽後，她卻果決的轉身而去，把握自己最關鍵的核心能力，跨入從來沒有想到會進入的「親子」領域，摸索出比跟大人互動更愛跟孩子互動的自己，找到自己在親職領域的獨特定位，用非典型媽媽的身分，悠遊於媽媽、妻子、自我三個女人同時承擔的三個角色中，想知道她怎麼做到的嗎？一起來分享，怡君的心法、方法和做法。

認識更多媽媽羅怡君：https://www.facebook.com/KayandAmber
認識更多作家羅怡君：：https://search.books.com.tw/search/query/key/%E7%BE%85%E6%80%A1%E5%90%9B/cat/all/fclick/autocmp-pc

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配樂：GarageBand音樂資料庫

「問題不是問題，如何和問題相處才是問題」⋯⋯長期耕耘Satir（薩提爾）推廣和教學的醜爸，不只是把Satir的智慧傳神的融入媽媽們的日常生活中，更帶入他個人的成長背景和心裡諮商專業學習成果，陪伴許多媽媽們更務實的面對婚姻、面對親子教養的種種卡關。誠如醜爸的經驗發現，原本相愛的兩個人，結婚後，尤其成為父母後，反而成為競爭者而不是合作關係，基於對原生家庭的忠誠，自然而然地累積了婚姻中各種衝突和對立，連帶的影響到親子關係的建立和溝通～怎麼做呢？透過學習，有意識的覺察，同時有意識的陪伴，一起讓夫妻和親子間的溝通品質，因為愈來愈「一致」，所以愈來愈自由自在～平凡媽被醜爸的Satir正能量深深的鼓舞和激勵，也邀請媽媽們一起來，在醜爸和平凡媽輕鬆的對話中，默默累積自己經營婚姻和家庭「更中肯面對失敗的正能量」⋯⋯

這裡和平凡媽一起沈浸在醜爸長期溫暖的陪伴裡：https://www.facebook.com/daddyugly

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再次聽羅志仲老師的訪談，聽到最後，我一直哭，昨天，我的好朋友也是老朋友才告訴我，媽媽不用一直都那麼堅強，有時候，要讓孩子看到妳的脆弱⋯⋯陪伴志仲老師走過人生長長低谷的媽媽，就是這樣一個陪在老師身邊，會讓老師看到媽媽也有「無能為力」的愛，媽媽原來也可以這麼脆弱的一面，然後孩子才有機會學到，人是可以脆弱的⋯⋯樂觀習慣了、堅強習慣了、獨立習慣了⋯⋯是不是在這樣的習慣中，我們都忘記了，我們其實也可以悲觀，也可以脆弱，也可以向別人求援和取暖，可以不要這麼獨立⋯⋯這個別人，有時候不是別人，正是我們時時刻刻掛心，以為他們永遠都長不大，都需要媽媽保護和陪伴的，敏感又成熟，其實可以反過來安慰和照顧媽媽的孩子⋯⋯

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認識仙女老師時，她還是一位在學校裡擁有穩定收入任教的高中國文老師，經過了多年，因為女兒，也因為她的教育理念和體制的衝突，她毅然決然選擇跨出舒適圈，放棄教職，進入社會運用她多年「教與學」的的各種心法和方法，成為教出有溫度大人的講師，這一句「慢慢來，我等你」，不只是等女兒、等學生、等身邊所有需要有人拉一把、推一把的大人或小孩，也是，等我們自己⋯⋯慢慢來，我等你！媽媽，請把這句話放在心上，因為我們要等的，不只是小孩，常常，是那個即將落隊，覺得跟不上而吃力的自己。

慢慢來，我等妳！

仙女老師在TED破14萬人次經典短講：https://www.youtube.com/watch?v=S7cKEg-7Tcw

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胡舜元14天《時間自由》免費線上課 D：

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配樂：GarageBand音樂資料庫

為什麼會突然思考「人生的意義」，或說「生命的意義」？因為遇到了⋯⋯對，就是突然遇到了～我的老師，我的小女兒，突然出了這個考題給我！對平凡媽來說，一直在思考人生的意義，但也從來沒有這麼深刻思考過人生的意義，嚴格應該說，我從來沒有懷疑過人生的意義這件事，但是現在我女兒開始懷疑了～我不確定這晬個別事件或普遍現象，但我知道，這個歷程對我，享受成為媽媽的平凡媽來說，很重要也很深刻，同時我知道，學校的輔導室需求愈來愈高、我知道教育部補助每個孩子有3次免費心理諮商的「福利」，我還知道，愈來愈多的孩子選擇在青春期離開這個世界，同時，愈來愈多的人，在Ai大舉來襲取代他的工作時，他也同時失去了，人生的意義，繼續活下來的理由⋯⋯

那麼，我們為什麼要繼續活著，一天又一天，儘管那麼辛苦⋯⋯到底是為了什麼呢？

平凡媽正在想，也邀請和我一樣正需要，或可能未來需要的媽媽們一起來想，一起學，我們要怎麼回答，當有一天孩子問妳：媽媽，人生的意義是什麼？的時候，我們準備好了，知道要怎麼回答，或者說，知道，要如何引導孩子，去找到他自己的，人生的意義！

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平凡媽有好多夢想，雖然夢想一直在改變中，但是從來沒有放棄！以欣、以諾，甚至巫爸巫媽，他們也有好多的夢想，他們不只沒有放棄，還在彼此的互相支持和陪伴下，因為人生的改變，完成了很多原本期待的人生夢想外，也在彼此的互為成就下，創造了很多原本沒有想過的夢想，不只成為每個人原本想成為的自己，還成為了他們從來沒有想到的～「原來我還可以⋯⋯」的，可以成為的自己～

分享巫家一家人的圓夢故事，也希望媽媽們能回頭再次檢視自己的夢想，不要放棄，甚至像巫爸巫媽一樣，用一個家的力量，互相成就彼此的夢想，盡力陪伴家人，成為自己這輩子最想成為的那個人⋯⋯如果巫家人遭遇這麼大的困頓和人生改變，都可以不放棄夢想，可以把被老天改寫過的人生過得這麼精彩，我們為什麼要放棄？我們又有什麼理由要放棄？！那個我們生為人，所擁有的小小的夢想，和生命的意義！

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每一段愛的成就，需要理性的培養，更需要感性的發現和轉念～對罕病家庭來說尤其是⋯⋯在愛裡，我們不只練習告別，也練習，成為彼此最深的需要，以及，互為圓夢的天使～跟平凡媽一起來分享巫家圓夢和轉念的故事，在他們生命的光裡，也看到，妳自己生命的光！！🥹

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後製剪輯巫爸專訪的過程中，突然接到大女兒打工餐廳的電話，說女兒可能自律神經失調，手一直抖腳沒力無法移動～就像媽媽在孩子小時候最怕接到學校的電話，接到電話那一刻，我嚇慌了，但，隨即浮上巫爸巫媽的臉⋯⋯勇氣出來了，心也鎮定了，我趕到了女兒打工的餐廳，看到她覺得心疼但不害怕，用著非常冷靜鎮定的心，陪伴著慌亂緊張和害怕的女兒，兩個人想辦法慢慢到診所看醫生，慢慢等她「恢復正常」⋯⋯如果⋯⋯無法恢復正常呢？！我心裡一直問著自己⋯⋯

事情過了，女兒慢慢恢復中，雖然知道有些事情是無法回復的，必須學會和它長期和平共處的，但是⋯⋯生活還算是慢慢回到了「正常」⋯⋯可是如果無法回到正常呢？！什麼又是正常呢？！甚至如果我們也要活在每天都「不知道誰會先說再見」的恐懼和壓力中呢？即使正常人也可能隨時因為生命的無常而發生意外，突然必須和最愛的人說再見⋯⋯但如果每天都生活在眼前的摯愛隨時可能說再見，甚至不知道誰會先說再見的壓力下呢⋯⋯

只沾到了一點點邊的身歷其境，我更深刻的感受和感念到巫爸和巫媽的「那般不容易」，和我一起聽巫爸巫媽和以欣以諾的故事，透過他們的故事，和他們一起練習，和最愛的人，如何，好好說再見，又如何，準備好，隨時可能出現的，誰先說再見⋯⋯

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「其實我很想變成一個會撒嬌的女人，但是怎麼學就是學不會⋯⋯」這是平凡媽內在OS，而且是一直在認真思考的問題，更是50＋人生在努力突破和學習的關卡⋯⋯很想聊這題目，但可能物以類聚，發現身邊會撒嬌的媽媽並不多，大家都卡住了，但其實大家都想學，不論是為了達到某一種特定目的的撒嬌，或是，沒有任何特定目的，只是想創造更多深刻連結和互動的撒嬌～突然有一天，蹬蹬，腦中跳出了瑞君和老公互動的畫面～對啦，跟瑞君聊，同時跟她，還有那個可以在孩子面前撒嬌、裝笨的自己，好好學撒嬌，深刻親密關係更自在圓滿的下半人生！

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編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL

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平凡媽是一個常常在救火危機處理的人，也因此，養成了「高效解決問題」的習慣和能力，所課高效，往往在「對事，不對人」的前提下立刻究責，釐清對錯，下一步才能有效解決問題⋯⋯但是，解決人的問題，「對人，就往往無法對事」⋯⋯關係裡很多時候，更重要的不是對錯，真正要徹底解決問題，關鍵不在高效率的究責，而已，低效率的，關心，因為比較在意、比較愛，甚至比較有能力，或者比較想要有能力⋯⋯所以在彼此糾結於對錯的當下，我們願意也做得到，往後退一點，念頭轉個方向，於是對錯不再重要了，更重要的是⋯⋯我們彼此更了解，關係更緊密了⋯⋯

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胡舜元14天《時間自由》免費線上課 9D：奇蹟早晨 SAVERS
https://www.youtube.com/watch?v=8z8HoG9Mv8c
S for Silence 靜心
A for Affirmations 肯定
V for Visualiztion 觀想
E for Exercise 運動
R for Reading 閱讀
S for Scribing 書寫

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剛剛好媽媽瑞君已經是EBM的老朋友了，這一次，我們不只聊教養，我們聊婚姻⋯⋯🥰

一直覺得，身在男生宿舍裡的瑞君是女王，結果她真的是女王，她的新書和訪談裡都提到了她的女王祕絕：男人在外「一家之主」，回到家女人在內就成了「一家之王」，讓老公在外面有面子，老婆在家裡就相對容易被拱成王，節目中還聊了好多有趣又實用的好哏，幫助媽媽運用各種潛藏在生活裡的巧智慧，經營好夫妻關係，自然可以經營好親子關係，享受成為媽媽⋯⋯😊

🎁這裡～節目絕對聽不過癮，《剛剛好的溫度》直接買書回家慢慢消化重覆學！ https://www.books.com.tw/products/0010954578?sloc=main

🥚本集加碼彩蛋：夫妻之間什麼話不能說？常踩雷的媽媽快來跟瑞君學說話剛剛好的實用技巧～
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終於訪問到小竺了，這個在我30歲後人生轉折的每一個關鍵點，都陪伴在旁的好朋友和老朋友，也一步一腳印的，在扎實自己的轉型。無論文案或說話，小竺都是高手，讓我感動的是，不滿足於自己成為高手而已，在帶領電商團隊的過程中，就像他一路見證我的跨越，我也一路見證他的成長，不是父母，但是比父母更懂團隊成員中媽媽的心，不是女人，比女心更能用他動人的語言和文案，貼近團隊中另一性的核心盲點，幫助陪伴她越過當前卡關。這麼好的教練，一定要介紹給我投身志業，想長期陪伴一起享受人生的媽媽們啊⋯⋯怎麼好好說話，小竺教得「關鍵招」，請媽媽們一定要學起來哦：）

想和小竺聊聊天：https://www.facebook.com/chuhanchang
想向小竺學《高言值表達力》，練好說話和文案：https://www.chutalks.com.tw/?fbclid=IwAR3ZzBmNLrBnsVyRys1XCs_X1FSKDFXbpzNg11pjPs0K98_o5vX3i79HgDA

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訪問到我心裡的女神Cynthia，果然是女神，即使身兼多重角色，還是一派優雅，不過她的優雅並不是溫柔婉約而已，而是革命解放⋯⋯🥰

怎麼革命解放呢？Cynthia強調一定要從內而外，深深的相信，同時深深的釋放，我在她的自我解放中，看到很多的小心機和大智慧，也看到很多的灑脫和自在，像是創業時就把孩子交給婆婆，轉換在家時就全職扛起三寶媽責任；在家時就料理不假手他人，但準備再回職場協助老公診所運營時，直接請人幫忙⋯⋯不同的階段不同的角色和身分切換，悠然自得，不被任何框架侷限，這才是解放，媽媽們快學起來⋯⋯😊

🎁這裡～一起跟著Cynthia學習解放自己，享受成為媽媽！ https://open.spotify.com/show/5tnCQ3Kihh3NulE7ERqEDi

🥚本集加碼彩蛋：媽媽要怎麼「小心機」教養孩子，也想輕鬆教養的媽媽一定要聽喔～
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學妹真的很愛台灣的山林，訪問慧諼時，不管問任何題目，最後都會深入台灣山林，而我也一路看著她，從一開始走入山林的不確定，到現在的自信滿滿，我相信，她不只在山林裡找到了自信，也找回了對自己深深的愛⋯⋯🥰

就把這次節目的機緣當成一個禮物和祝福吧，從今天開始打開妳和台灣山林的緣份，真心的，台灣的寶，不只台積電，台灣美麗的山林、台灣的四面環海，全世界就台灣一個國家可以在一天內上山又下海，這種種先天的禮物，我們一輩子住在台灣的島民，不認識，沒有接觸，沒有參與和愛上它們，真的⋯⋯太可惜了，讓我們一起在台灣的山林中，享受成為我們自己，享受成為媽媽，享受成為台灣人⋯⋯😊

🎁這裡～一起跟著慧諼認識台灣山林：寶島聯播網-來爬山 https://www.facebook.com/taiwanmoutaineering?mibextid=ZbWKwL

🥚本集加碼彩蛋：媽媽帶著孩子親山路線大揭密，也想玩山樂山的媽媽一定要聽喔～
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